| 网站首页 | 走近李吉林 | 情境教育 | 阳光家庭 | 品茗话情境 | 文化资源 | 视频点播 | 情境教育实验总校专题 | - | 
您现在的位置: 李吉林情境教育网 >> 阳光家庭 >> 我爱我家 >> 正文 用户登录 新用户注册
电脑游戏成暑期视力杀手 每40分钟应休息一会         ★★★ 【字体:
电脑游戏成暑期视力杀手 每40分钟应休息一会
作者:佚名    文章来源:转自网络    点击数:6574    更新时间:2008-6-30    

 

过完暑假就升初三的小杰是个电脑游戏迷。一放暑假他就开始猛打游戏,每天除了吃饭睡觉,其他大部分时间都在电脑前度过,有时甚至饭都不吃。最近,他突然发现电脑屏幕变得越来越模糊,到医院一查,原来1.5的视力已经下降到1.0。记者从沪上部分医院的眼科了解到,像小杰这样因为整日盯着电脑屏幕而导致近视的学生近来特别多。

暑假已经过去1个多月,每天10多个小时打电脑游戏对眼睛的伤害渐渐显现,很多游戏迷常常已经累得眼睛发酸,点了滴眼药水,继续“战斗”。有关专家告诉记者,很多学生的近视都与假期长时间沉溺于电视电脑有关。据国家教育部和卫生部的最新调查显示,上海青少年近视的患病率逐年上升。抽样调查资料表明,中小学生的视力低下率为54.24%,其中小学生为29.48%,中学生为61.08%,高中生达72.16%

患了近视会对生活、学习造成诸多不变,专家劝告游戏迷们,暑假不能过多沉溺于刺激的游戏中,阅读写字连续40分钟应休息、远视一会儿。发现视力模糊要及时到医院检查、治疗。

 

防近视小贴士

 

  1、书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在前方,光线要柔和,如为白炽灯,最好为25-40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜,电视距离眼睛最好3以上;

  2、阅读时注意眼睛与书本的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;

  3、坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近)和自我穴位按摩(睛明、鱼腰、四白等穴位)

  4、注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

 

 

文章录入:任随风    责任编辑:任随风 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
    最新热点 最新推荐 相关文章
    现代城市的孩子
    5岁前是智力发展最佳期
    拼图--我爱中国
    智商测试训练
    妙法缓解孩子任性行为
    父母与孩子共同的暑假
    家长如何对待孩子的考试成绩…
    经典40句教育孩子不再愁
    教育孩子十个最佳时机
    孩子理财是教育观念问题
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    ©CopyRight 2005-2015, QJJY.CN, Inc. All Rights Reserved
    工信部备案号:苏ICP备15049496号-1
    版权所有:李吉林情境教育网
    电    话:0513-85796038
    邮 箱:19190nt@163.com